Milanara's Journal, 14 Oct 22

Вчера хорошо позанималась, поэтому сегодня решила потюленить.
И про Кето 👉🏻 купила полоски-индикаторы Кетоглюк, чтобы убедиться, что уже нахожусь в состоянии кетоза. И так и есть: кетоз средней степени.
Побочек не наблюдаю, вес снижается постепенно.

---

1371 kcal

Fat: 117.13g | Prot: 55.87g | Carbs: 26.10g.   Breakfast: ВкусВилл Сметана 20%, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, ВкусВилл Творог Домашний. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Фундук Фундук. more...