Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2437 kcal
|
Fat: 169.68g | Prot: 133.00g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Фундук Фундук. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты. Dinner: Вкусные Консервы Иваси Натуральная , 5 Морей Икра Трески, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stnialavkrasiy's Weight History
|