Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
772 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 25.77g | Carbs: 83.48g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пора Есть Сырок с Ванилью. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|