Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 75.46g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Ополье Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Зеленая Улица Персик Вяленый, Помидоры, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Barilla Спагетти #5, Печень Куриная в Сметане (Мз). Dinner: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Big Bon Лапша Пикантная Курочка. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Из Углича Ряженка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.zadvornova's Weight History
|