Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 109.52g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Chikalab Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Голландский. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|