Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2250 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 86.47g | Carbs: 248.52g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Морозко Блинчики с Мясом, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Льняные Семена, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Халва, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Карамель, Челны Хлеб Хлеб Серый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Милка Шоколад Милка Орео, Печеночный Торт. Snacks/Other: Фру-Фру Мармелад, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|