Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 117.62g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Ашан Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щи с Курицей, Каждый День Семена Тыквы. Dinner: Ашан Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|