melokgeyl's Journal, 13 Oct 22

котлета в панировке, яйцо и морковь со сметаной + за кадром огурец с помидором и соевым соусом терияки

View Diet Calendar, 13 October 2022:
1197 kcal Fat: 39.88g | Prot: 68.13g | Carbs: 123.38g.   Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Приготовленная Тыква, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Слойка с Грушей. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана , Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Шельф Котлеты Куриные в Панировке. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
1750 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

19 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melokgeyl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.