Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 157.56g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Творог 5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красная Цена Леденцы, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|