Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 59.21g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Лента Сырники Вес., Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Мясновъ Венигрет, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, ВкусВилл Сыр Российский, Морковь, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Индолина Сердце Индейки , Тушеные Овощи. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|