Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 48.05g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Чечевичный Суп, Капустный Салат, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груша, Апельсины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena-a80's Weight History
|