Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 58.67g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки . Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Бурый Рис Отварной 1. Snacks/Other: Elza Цикорий Отборный, Куриная Грудка Отварная, Винегрет). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|