Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2864 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 176.83g | Carbs: 355.89g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленое Яблоко, Мюсли. Lunch: Славянка Арина Льняное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арахис, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Славянка Арина Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adilcion's Weight History
|