Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 64.03g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Голден Яблоко , Орехи Кешью, ВкусВилл Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Простоквашино Сметана 25%, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Салат Мимоза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|