Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 72.94g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Первая Свежесть Биточки Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Bounty Bounty , Orion Choco-Pie Кокос, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Рис с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StuZhanna's Weight History
|