M@rta75's Journal, 12 Oct 22

Buenos dias,mi último desayuno de relax,mañana vurlvo al trabajo despúes de casi dos meses y medio y como me a a costar!!
Ya no trendré ni tiempo para leeros,un abrazo para tod@s!!

View Diet Calendar, 12 October 2022:
712 kcal Fat: 22.87g | Prot: 40.04g | Carbs: 61.27g.   Breakfast: Cal Valls Mermelada de Fresa, Tostadas de Pan Integral, Pascual Leche Semidesnatada. Lunch: Vermut, Aceitunas Verdes, Pollo a la Mostaza, Galletas de Trigo Integral. more...

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Comments 
A por ese curro!!!!! 
12 Oct 22 by member: jordibuseros
Ánimo con el trabajo!! Cuéntanos cuando puedas 
12 Oct 22 by member: SieteTresEva
Gracias chic@s!!, No tengo muy bien ambiente en el trabajo, pero no me queda de otra!! 
12 Oct 22 by member: M@rta75
❤️No dejes que el mal rollo te afecte a ti ,vas,haces tu trabajo y adiós muy buenas !!! Ánimo 🤗🤩🤟 
12 Oct 22 by member: Silvi-es+
Gracias Silvi esta noche no he pegado ojo estoy agotada!! 
13 Oct 22 by member: M@rta75
Marta, el mal rollo en el trabajo es duro porque son muchas horas. Asegúrate de tener habitualmente tus apoyos fuera del trabajo para recargar energía. Me refiero a buenos ratos con familiyy amistades, activas que te relajan y que disfrutas, cosas así. Un abrazo  
13 Oct 22 by member: SieteTresEva
😔 normal, de los mismos nervios supongo... 
13 Oct 22 by member: Silvi-es+
Bueno me es complicado soy una persona que a día de hoy no tengo amigas en las que pueda confiar, la gente es muy falsa y no quiero saber nada de gente así. Por otro lado me he apuntado a clases de yoga a ver si me sirven para liberar estrés,a raíz de empezar este trabajo tengo dos afecciones ( no importantes) en el corazón, lo pasé muy mal por culpa de una compañera que siempre se metía conmigo, ahora tengo cita( todavía no sé para cuándo) con el cardiólogo Vaya rollo que os he soltado!!😔 
13 Oct 22 by member: M@rta75
Ánimo! 
13 Oct 22 by member: 0maeva0
Pues Marta, conociéndote desde aquí, me parece que el problema no eres tú si no los que te rodean. Los podías enviar a la Mier...digooooo ......que los podías invitar a reunirse con los compañeros de Soni a ver si entre todos se descabezar unos a otros 😘😘😘 
13 Oct 22 by member: jordibuseros
Descabezan!!!!! 
13 Oct 22 by member: jordibuseros
Seguro que esas clases de yoga te irán genial 🤩🤩🤩!!! 
13 Oct 22 by member: Silvi-es+
No le hagas caso a Silvi, cambia las clases de yoga por unas de Samurái y pídele a los reyes una katana 😂😂😂😂 
13 Oct 22 by member: jordibuseros
🤭🤭🤭😂😂😂 
13 Oct 22 by member: Silvi-es+
Buenos días Jordi,Silvi... gracias de corazón sois geniales!!😘😘 Aquí sentada en un banco esperando a que llegue la hora de entrar, siempre vengo en coche pero hoy salí un rato antes para venir dando un paseo que está muy buena mañana, feliz día 🤗 
14 Oct 22 by member: M@rta75
🤗Feliz día preciosa ❤️!!!😘😘😘 
14 Oct 22 by member: Silvi-es+
Buen día Marta!!!😘 
14 Oct 22 by member: jordibuseros

     
 

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