Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 50.05g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Яйцо. Dinner: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Белое Столовое Вино, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|