|
Наконец то!!! Отвес после двух месяцев тишины! Надеюсь больше не встанет, и я добью свою цель. Осталось то совсем не много.
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 74.79g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Пятерочка Чиабатта . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Энержи Хлеб Минский, Магнит Венгерская Закуска, Картофельное Пюре, Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Восход Батон Наше Солнышко Нарезанный. Snacks/Other: Энержи Хлеб Минский, Мимоза. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|