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Cenita 340 calorias, riquisimo!
View Diet Calendar, 11 October 2022:
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1514 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 103.47g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: La Paulina Queso Port Salut, Tostadas de Pan Integral, Integra Granola, Café con Leche Descremada. Lunch: Empanada de Verdura, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Calabaza, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Integra Granola, Manzana Roja, Banana, La Serenísima Yogurt Natural. more...
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1934 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
receta? jajajaja. Tiene alta pinta
12 Oct 22 by member: Agus.simoni
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Buenas! Jaja salteas las verduras con un poco de fritolin y lo tapas, las mismas verduras con su propia agua se van cocinando, y condimentos obvio. Pechuga al horno con los cubos de calabaza y listo ! 😊
12 Oct 22 by member: candeverdino
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