Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
119.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 95.61g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Imperial Cuisine Soba, Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домоседка Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|