Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
112.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 87.40g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Kaviar, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Brinker Eiweißbrötchen. Lunch: Gekochter Sellerie, Knorr Helle Soße, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gekochtes Ei, Schär Panini Brötchen, Linessa Light Butter, Kaviar, Brinker Eiweißbrötchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Conradl Nussecken. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonasemil2012's Weight History
|