Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 87.76g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Смузи: Банан, Клубника, Нектарин, Здравник Цикорий Растворимый со Сливками, Finn Crisp Multigrain, Сыр Российский, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kristinasem's Weight History
|