Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 174.84g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Santolino Уксус Бальзамический . Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Gusto Мед Натуральный Цветочный, Спартак Белый Шоколад , Травяной Чай. Dinner: Салат Капрезе, Мираторг Карпаччо Из Телятины, Сладкий Красный Перец, Евроопт Арбуз, Живи Здорово Картофель Фри, Помидор Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simona_Bianko's Weight History
|