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Bora pessoal! Mais um dia para nós 😉
View Diet Calendar, 11 October 2022:
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2935 kcal
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Fat: 109.05g | Prot: 195.19g | Carbs: 284.82g.
Breakfast: Jussara Leite Desnatado, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Nescau Achocolatado, Panco Pão de Milho. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino Cozido, Quero Milho Verde. Dinner: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Panco Pão Premium, Ovo Frito, Tirolez Requeijão Cremoso, Danone Iogurte Morango, Laranja Pêra, Casa de Bolos Bolo de Laranja , Maçã. more...
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3140 kcal
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Exercise:
Jiu Jitsu - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Rafa Campanhole's Weight History
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