Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 103.59g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Творог 5%, Инжир, Изюм. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_eroshkin's Weight History
|