Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 103.70g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Dinner: Яблочное Пюре, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Орбита Сыр Плавленный, Магнит Яйцо Варёное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Банан, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Сваля Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|