Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 106.77g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Капучино, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Ряженка Персик, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц, Кофе (из Молотых Зерен), Fitnesshock Батончик Глазированный "Кокос". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallia.s.'s Weight History
|