Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 44.76g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Яблоко, Миндаль Миндаль, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Fish House Имитированная Икра Черная, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко, WKUP Энергетик, Какао, Кубанский Молочник Мацони, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Капуста, Fish House Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Яблоко, Ikea Круассан, Чайхона Пахлава Домашняя. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|