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Bom , eu vim fazer o meu registro e mais uma tentativa de alcançar meu objetivo!
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120.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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710 kcal
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Fat: 33.44g | Prot: 47.02g | Carbs: 57.68g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pilão Café. Lunch: Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Pepino Japonês, Caponata, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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