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Bora iniciar mais uma semana com força e foco?
Muitas vezes o desânimo bate, mas desistir não vai encurtar o caminho, só atrasar ainda mais!
Façamos a nossa parte e bora pra cima!
Sigamos tentando a cada dia.
A gente chega lá!
Bora?
View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1421 kcal
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Fat: 56.42g | Prot: 106.80g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Melão, Seven Boys Pão de Forma (50g), Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Cozido. Lunch: Alcatra Grelhada, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Yoki Pipoca (sem Óleo), Itambé Manteiga Extra sem Sal, Sadia Presunto Fatiado, Max Titanium 100% Whey Morango, Ibituruna Leite Desnatado, Seara Hambúrguer Bovino, Seven Boys Pão de Forma (50g), Tirol Queijo Mussarela (30g). Snacks/Other: Arcor Bala Butter Toffes, 3 Corações Café Extra Forte, Empada de Frango. more...
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