Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 100.82g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Калина Малина Грудка Куриная, Националь Гречка. Dinner: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Молком Молоко 1,5%, Guarchibao Фитококтейли, Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|