Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 95.98g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Российский. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kristinasem's Weight History
|