Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
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112.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 58.45g | Prot: 53.24g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Sprossen, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Guacamole, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Knorr Helle Soße, Gekochter Sellerie. Dinner: Kaviar, Schär Panini Brötchen, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Conradl Nussecken, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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