|
Чудеса)
|
63.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 55.19g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка. more...
|
|
2656 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|