Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 124.29g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Новая Деревня Кефир 1%, Перекресток Персик, Семена Льна, Изюм, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Катрин Суп Рисовый Куриный. Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinshungutova's Weight History
|