Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 106.77g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Яндекс Лавка Варенье Вишня с Яблочным Соком, Слобода Масло Растительное , Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Дары Океана Форель Слабосолёная, Первым Делом Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Bombbar Protein Bar Peanut . Dinner: Слобода Масло Растительное , Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Mission Deli Тортилья . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamontmory's Weight History
|