Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
412 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 21.79g | Carbs: 38.81g.
Breakfast: Сырники без Сахара, Индилайт Ветчина, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|