Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 62.40g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Светофор Печенье Флирт, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Лимон, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лечо, Сало, Вареное Яйцо. Dinner: Лаваш Армянский, Лимон, Мёд, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|