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Hab ich mit gerechnet, aber nicht schlimm
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2022:
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1220 kcal
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Fat: 27.64g | Prot: 110.71g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Berida Lachsforelle in Scheiben, Netto Eiweißbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: BioBio Fusilli Rote Linsen, ORO di Parma Tomaten Stückig, Chicoree, Cocktailtomaten, Gehackter Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Grüne Bohnen, Edeka Champignons. Dinner: Penny Markt Sportlerschinken, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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