Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 68.55g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Лотос Блинчики с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Ашан Суп Пюре Тыквенный . Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|