Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
4208 kcal
|
Fat: 192.78g | Prot: 129.20g | Carbs: 376.73g.
Breakfast: Тагилхлеб Пирожок со Смородиной, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Агуша Творог Детский 4,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пятерочка Помидоры, Грибы, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макфлури Де Люкс Ананас, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Pizza Mia Пицца с Колбасой, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Чизкейк, Перекресток Салат Оливье . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|