Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 38.47g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Салат из Капусты, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Творог 9%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Красное Яблоко, Брест-Литовск Сметана 20%, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|