Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 92.44g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петрушка, Просто Форель Слабосоленая. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Котлета Свиная. Dinner: Тушеные Овощи, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Now Foods Псиллиум, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Eco Botanica Вафли, Фундук Фундук, Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovskaya.1985's Weight History
|