Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 111.23g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Чеснок, Селянське Масло Сливочное 73%, Картофель Отварной. Lunch: Морские Ставридка. Dinner: АТБ Грейпфрут, М'ясна Лавка Салямі Болгарська. Snacks/Other: Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Добров Шинка Філейна, Виски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shemyakina1's Weight History
|