|
Udało sie wyleźć z domu. Prawie 8km w tempie 9:23km, śr. tętno 121. Kondycja do poprawy :)
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 114.00g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Galareta Wieprzowa. Lunch: Żeberka Wieprzowe, Zupa Ogórkowa. Dinner: Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, El Toro Rojo Fuet Extra, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. more...
|
|
2704 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
dlaczego narzekasz?, przecież dobre wyniki!💪A tak w ogóle - to wyzdrowiałeś? czy próbujesz zapomnieć o niedyspozycji? 🤔
07 Oct 22 by member: AgataTeraz
|
Niestety, mamy w domu anginę więc prawdopodobnie i ja też się zaraziłem 😷🤒
07 Oct 22 by member: Dominik_H
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dominik_H's Weight History
|