|
Kardiyo sonrasi geç kahvaltı. Ara verdiğim diyete gerin dönüyorum. Umarım bu son ara olur.:)
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 57.42g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Roka Marulu, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytinyağlı Kereviz. more...
|
|
727 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
biraz baya geç olmuş sanki
07 Oct 22 by member: isocalim
|
Abi sucuk çiğ ama sen bilirsin
07 Oct 22 by member: SilversRayleigh
|
Normalde diyetlerde hic yemem ama son anda cok canim cekince birkac dilim kesip attim. Sucuk güzelse çiğ severim ben. Hatta lukanka olursa daha çok severim:)
07 Oct 22 by member: aodeon
|
Eskiden ev arkadaşlarımla evde bazen çiğ sucuk yiyorduk ama özel yapımdı memleketten gelmişti öyle lezzetli geliyordu ki 😄
07 Oct 22 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|