Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 111.63g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вкусвилл Молоко Обезжиренное Сгущеное. Lunch: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Galbani Сыр Моцарелла, Котлетки Куриные Домашние, Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|