Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 210.35g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Яйцо. Lunch: Аладушкин Слойка Свердловская, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Аладушкин Слойка Свердловская, Капуста, Краснобор Бедро Индейки. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 4 hours, Housework - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|