Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 43.89g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Мерси Конфеты. Lunch: Овсяное Печенье, ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное, Сметана 15%, Бондюэль Фасоль, Свекла Вареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубика, Киви, Дикси Виноград Кишмиш, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|