|
Сегодня вбил данные за вчерашний день, и был сильно удивлён. Было съедено не больше нормы, да и голодным не ходил. Ух ты, это что "правильное питание"?
И вопрос второй.
Идя с магазина слопал 2 конфетки, и буквально через пару минут, появился прилив сил.
Так вот, организм нуждался у глюкозе, или от чего он так резво заработал?
|
1515 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 77.58g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Варенье, Данон Йогурт Традиционный, Сыр Российский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Морковь, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яблоко, Хлеб Черный, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Салат Овощной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Белый Хлеб, ООО "Продпоставка" Слайсы Бородинские, Кедровые Орехи, Варенье, Мёд, Яблоко, Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Cross Training - 5 minutes, Aerobics - 34 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 7 hours and 45 minutes. more...
|
|